Find the latest bookmaker offers available across all uk gambling sites www.bets.zone Read the reviews and compare sites to quickly discover the perfect account for you.
Home / Tekno / Internet / 4 Tips Hindari Mata Lelah Setelah Lihat Laptop & HP

4 Tips Hindari Mata Lelah Setelah Lihat Laptop & HP

Perbesar huruf text , kedipkan mata, kurangi kecerahan layar hingga tips 20-20-20 sebagai salah satu solusi menghindari mata lelah setelah melihat ponsel atau laptop seharian. 

4 Tips Hindari Mata Lelah Setelah Lihat Laptop & HP

Di depan komputer atau ponsel, bisa mengalami iritasi mata dan pegal. Intensitas yang terlalu tinggi akan mengakibatkan pada sakit kepala. Ada beberapa cara untuk mengurangi ketidaknyamanan dan risiko di atas akibat menatap layar seharian. Berikut uraiannya, seperti yang dilansir Business Insider.

Perbesar Huruf Text

Menatap layar ponsel dengan huruf teks yang sangat kecil akan mendorong Anda untuk menyipitkan mata. Anda cenderung mendekatkan wajah ke layar agar teks yang Anda baca terlihat lebih jelas. Hal ini justru akan membuat mata lelah dan pusing. Untuk itu Anda disarankan untuk memperbesar huruf teks pada ponsel sehingga membaca akan lebih nyaman

Kedipkan Mata 

Terkadang saat kita sedang menatap layar, lupa untuk berkedip. Hal ini memang acap kali dilupakan. Namun Anda harus tetap ingat untuk berkedip. Alternatif lain, Anda dapat menggunakan cairan tetes untuk membuat mata Anda tidak kering.

Kurangi Kecerahan Layar 

Layar yang terlalu silau tidak baik untuk mata karena dapat menyebabkan sakit kepala. Biasakan lah Anda mengurangi tingkat kecerahan layar saat menggunakan komputer atausmartphone di malam hari.

Tips 20-20-20

Gunakan cara ini untuk menyegarkan mata Anda sejenak. Setelah 20 menit bekerja, gunakan 20 detik untuk melihat sesuatu yang berjarak 20 kaki (sekitar 6 meter) dari tempat Anda duduk atau berdiri.

Below Article Banner Area

Baca Juga

google doodle hut ke-71 ri

Turut Memeriahkan, hari ini Google Doodle Tampilan Khusus HUT ke-71 Kemerdekaan Indonesia

  Apakah Anda memperhatikan tampilan Google hari ini? Ternyata ada yang berbeda. Ya, pada tanggal ...