Find the latest bookmaker offers available across all uk gambling sites www.bets.zone Read the reviews and compare sites to quickly discover the perfect account for you.
Home / Artikel Kesehatan / Anda Kurang Tidur, Siap-Siap Terserang Sejumlah Penyakit Ini…

Anda Kurang Tidur, Siap-Siap Terserang Sejumlah Penyakit Ini…

ilustrasi-tidur-nyenyak

Banyak yang beranggapan kalau penyakit diabetes hanya bisa terkena karena faktor keturunan keluarga atau pola makan yang tidak sehat. Namun siapa sangka ternyata kurang tidur juga sangat berpotensi terjangkit penyakit ini.

Disamping diabetes, kurang istirahat atau tidur yang cukup juga berdampak dari munculnya penyakit lain.

Seperti dilansir dari laman Prevention beberapa waktu lalu, berikut ini penyakit yang dapat ditimbulkan akibat kurang tidur

Osteoporosis
Dalam satu hari, anda hanya istirahat kurang dari enam jam? hati-hati sebab hal ini dapat mengurangi kepadatan tulang secara drastis. Akibatnya tulang menjadi lebih cepat rapuh. Bahkan Anda akan cenderung merasakan nyeri sendi dan rawan patah tulang.

Diabetes
Dalam sebuah studi pada tahun 2011 mengungkapkan ketika penderita diabetes tipe 2 kekurangan waktu istirahat, dampaknya adalah peningkatan glukosa dalam darah hingga nyaris 10 persen.

Kanker payudara
Hampir sebagian besar perempuan yang diminta sampel penelitian antara usia 40 hingga 79 tahun ditemukan mereka yang memiliki jam tidur kurang dari enam jam setiap harinya sangat berpotensi terserang kanker payudara. Dalam studi lain juga dikatakan risiko lain dari kurang tidur ini berdampak pada seseorang akan menderita polip kolorektal hingga dapat menjadi kanker dibanding mereka yang tidur dengan cukup.

 

 

 

 

Below Article Banner Area

Baca Juga

Bintang Tamu Ini Bercinta di Depan Penonton Saat Siaran Langsung

Sebuah video merekam aksi dua bintang tamu berbaring di lantai di sebuah studio TV saat ...