Home / Ilham Anwar

Ilham Anwar

5 Efek Buruk Kebanyakan Utang Bagi Tubuh

Utang

Utang tidak bisa dilepaskan dari hidup. Saat seseorang terhimpit kondisi keuangannya, berutang adalah cara instan agar kebutuhan mendesak bisa segera tercukupi. Namun ada kalanya seseorang malah terjebak dengan aktivitas ini. Mereka menjadikan utang layaknya hobi. Akhirnya utang menumpuk dan kesehatannya menurun. Banyaknya utang memiliki pengaruh signifikan bagi kesehatan. Seperti dilansir ...

Read More »

Ini Alasan Tidak Mengonsumsi Makanan Dihinggapi Lalat

Lalat

Kerap jajan di sembarang tempat? Pada suatu ketika, mungkin Anda akan mendapatkan makanan yang disajikan telah dihinggapi lalat. Lalat bergerak bebas di berbagai jenis makanan karena penjual tidak menutupinya. Terkait hal ini, sebaiknya Anda mengurungkan niat untuk mengonsumsi makanan yang telah terpapar jilatan lalat tersebut. Pasalnya, lalat dmungkinkan ikut membawa ...

Read More »

Ini Kebaikan Puasa Bagi Tubuh

Puasa

Puasa bukan sekadar perintah dalam agama. Ditinjau dari sisi kesehatan, puasa memiliki banyak manfaat yang sangat baik bagi tubuh. Dikutip dari Detik, puasa berguna untuk sistem pencernaan hingga kesehatan kardiovaskular. Aktivitas puasa bisa dilakukan kapan saja. Anda dapat melakukannya sebagai bagian dari tuntunan agama, atau untuk tujuan kesehatan Dan, inilah ...

Read More »

Begini Cara Mudah Tidur Nyenyak Setiap Malam

Tidur Tengkurap

Normalnya, seseorang mudah terlelap setiap malam mengingat sepanjang hari telah melakukan banyak aktivitas fisik. Namun tidak sedikit yang juga gagal mendapatkan tidur nyenyak berkualitas dan terpaksa begadang semalaman. Ada banyak faktor yang membuat orang susah tidur. Misalnya stres yang dialami, lembur pekerjaan, kebiasaan begadang, hingga memiliki pekerjaan sistem shift yang ...

Read More »

5 Keburukan yang Disebabkan Minuman Soda

Minum Soda

Minuman soda memiliki rasa yang segar. Sewaktu diminum dingin, soda terasa makin nikmat. Tapi tahukah Anda? Minuman bersoda tidak semanis rasanya untuk kebaikan tubuh. Justru tubuh Anda lebih mungkin untuk mengalami berbagai gangguan akibat dari berbagai zat yag terkandung di dalam soda. Pada soda terdapat kandungan gula yang tinggi, kafein, ...

Read More »

7 Aktivitas Harian yang Cepat Membakar Kalori

menyapu lantai

Tidak sempat untuk berolahraga? Jangan khawatir karena Anda bisa mengusahakan kebugaran tubuh dengan cara lain. Aktivitas harian yang sarat gerakan tubuh memiliki manfaat sama seperti saat Anda berolahraga. Ini dapat dilakukan di kantor, rumah, dan semua tempat yang Anda singgahi. Dikutip dari Kompas, beragam aktivitas harian membakar kalori cukup banyak. ...

Read More »

8 Makanan Diet untuk Tubuh Ramping

Perut Ramping

Mencari makanan diet menjadi perhatian orang yang ingin menguruskan berat badan. Pasalnya, bobot tubuh akan lebih cepat turun saat ada keseimbangan pola makan dengan gerak tubuh. Dikutip dari laman Tempo, ada beberapa makanan yang cocok untuk teman diet Anda, seperti berikut: Air putih. Kurang lebih satu jam sebelum makan usahakan ...

Read More »

Makan Mi Instan Bisa Menimbulkan Sindrom Kardiometabolik

Buruknya berlebihan makan mi instan bukan hanya informasi mulut ke mulut yang tidak ada pijakannya. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition menemukan bahwa mi instan memberikan banyak pengaruh buruk bagi kesehatan. Salah satu di antaranya yaitu memicu tubuh seseorang untuk mengalami sindrom kardiometabolik. Sindrom ini berhubungan dengan kesehatan ...

Read More »

Kini Ganja Tersedia Dalam Bentuk Permen

Permen

Awasi selalu pergaulan dari anak maupun kerabat Anda lainnya. Pasalnya, saat ini pengedar narkoba makin kreatif menjajakan dagangannya. Saat ini telah ditemukan permen yang memiliki kandungan ganja di dalamnya. Kalau dikonsumsi, efek ganja segera dirasakan pengunyahnya. Temuan permen ganja terjadi di Jawa Barat (Jabar). Brigjen Anang Pratanto, Kepala Badan Narkotika ...

Read More »

5 Penyakit yang Sama Bahayanya seperti Virus Ebola

Flu

Dampak yang muncul saat terkena serangan virus ebola memang mengerikan. Penderita dimungkinkan tidak mampu bertahan menghadapi gejala yang muncul sehingga berakhir dengan kematian. Namun, kengerian virus ebola bukanlah satu-satunya. Di dunia ini masih ada virus lain penyebab penyakit yang mampu merenggut nyawa korbannya dengan cara yang sama sadisnya kalau telat ...

Read More »