Find the latest bookmaker offers available across all uk gambling sites www.bets.zone Read the reviews and compare sites to quickly discover the perfect account for you.
Home / Gaya Hidup / Kecantikan / Ini Alasan Anda Harus Makan Nanas

Ini Alasan Anda Harus Makan Nanas

nanas

Buah nanas tidak hanya lezat tapi juga memiliki beberapa manfaat kesehatan. Apa saja manfaat kesehatan nanas?

-Nanas kaya vitamin dan mineral seperti vitamin A dan C, kalsium, potasium dan fosfor. Buah ini tinggi serat dan rendah lemak dan kolesterol, sehingga menjadi buah yang ideal dimakan dalam cuaca panas.

-Buah ini kaya vitamin C, yang dikenal mampu menolong tubuh melawan virus-virus penyebab pilek dan batuk. Nanas juga mengandung bromelain yang efektif menekan batuk.

-Kandungan mangan dalam buah menolong menjaga tulang dan jaringan penghubung tetap kuat.

-Makan buah ini secara teratur bisa menjaga kesehatan gusi.

-Beberapa penelitian mengungkap bahwa nanas bisa mencegah penurunan fungsi penglihatan. Makan nanas, yang mengandung beta carotene, bisa menurunkan resiko ini hingga 30 persen.

-Buah ini memperbaiki fungsi pencernaan. Bromelain di dalam nanas menetralkan cairan sehingga tidak terlalu asam. Zat ini membantu mengatur sekresi di dalam pankreas untuk menolong pencernaan.

Sumber: Times of India.

 

Below Article Banner Area

Baca Juga

Belanja Baju Muslim

Jangan Belanja Saat Perut Kosong

Jika Anda berbelanja di supermarket dalam keadaan lapar, kemungkinan besar Anda justru akan membeli banyak ...