Find the latest bookmaker offers available across all uk gambling sites www.bets.zone Read the reviews and compare sites to quickly discover the perfect account for you.
Home / Artikel Kesehatan / Kencangkan Otot Vagina, Olahraga Apa yang Cocok?

Kencangkan Otot Vagina, Olahraga Apa yang Cocok?

Otot vagona mengendur, menjadi suatu hal yang perlu diperhatikan.

Kencangkan Otot Vagina, Olahraga Apa yang Cocok

Beberapa cara bisa dilakukan untuk mengatasi otot vagina yang mengendur. Salah satunya para wanita dianjurkan untuk menjalankan olahraga khusus secara teratur. Beberapa olahraga yang bagus dilakukan untuk menguatkan otot vagina adalah kegel, pilates atau yoga.

Itu semua yang menguatkan otot-otot. Tidak sulit untuk menjalankan olahraga itu sehari-hari. Setidaknya, enam detik menahan nafas dengan gaya kegel dan dilakukan sebanyak 6 sesi. Olahraga dengan kegel exercise, 6 detik dengan 6 sesi.

Langkah itu untuk mencegah dan tetap menjaga otot vagina. Otot-otot dan kulit mengendur bisa juga diatasi dengan menjalankan perawatan dengan cara radio frekuensi (radio frequency). Biasanya, wanita mengalami pengenduran di dinding organ intim hingga kulit di dekat anus.

Below Article Banner Area

Baca Juga

permainan-game-di-korea

Bintang Tamu Ini Bercinta di Depan Penonton Saat Siaran Langsung

Sebuah video merekam aksi dua bintang tamu berbaring di lantai di sebuah studio TV saat ...