Home / Tag Archives: Aktivitas Fisik

Tag Archives: Aktivitas Fisik

Jalan Kaki 20 Menit Bisa Perpanjang Usia

Jalan Kaki

Jalan-jalan santai selama 20 menit bisa memperpanjang usia Anda, kata para peneliti. Mereka berkata bahwa kurang olahraga bisa menjadi penyebab kematian, sama halnya dengan obesitas. Penelitian dari Cambridge University menyelidiki 334 ribu orang, dan menemukan bahwa sejumlah aktivitas ringan bisa memperpanjang hidup. Jalan-jalan ringan selama 20 menit bisa mengurangi resiko ...

Read More »