Home / Tag Archives: Diet Sehat

Tag Archives: Diet Sehat

4 Tips Untuk Makan Sehat di Tempat Kerja

Memilih makanan sehat - (foto:loxie)

Walaupun istirahat yang cukup dan memiliki kebiasaan berolahraga memegang peranan penting untuk meningkatkan produktivitas di tempat kerja, tapi Anda juga perlu memiliki kebiasaan makan yang baik juga. Jadi ikuti empat tips berikut untuk memiliki kebiasaan makan yang sehat yang akan meningkatkan produktivitas Anda di kantor: Katakan tidak pada junk food ...

Read More »

Bagaimana Cara Menjaga Gula Darah?

Memilih makanan sehat - (foto:loxie)

Diabetes adalah salah satu penyakit terbesar di zaman ini. Akan tetapi, garis perak dari kondisi ini adalah diabetes tipe 2 bisa dikontrol dan dicegah jika seseorang menerapkan beberapa perubahan gaya hidup yang sederhana tapi efektif seperti di bawah ini: Makan sehat Pola makan rendah kalori yang memiliki lemak jenuh yang ...

Read More »

Cara Diet Sehat Memanfaatkan Air Minum

minum teh

Diet sehat atau pengaturan cara makan dengan benar menjadi cara cukup jitu untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Ada banyak cara yang bisa ditempuh dan salah satunya bisa menerapkan diet minum. Diet ini memang agak unik. Namun bisa Anda gunakan untuk mengontrol kenaikan berat badan. Dikutip laman Viva dari Boldsky, ...

Read More »

Tips Mengurangi Berat Badan Dalam 7 Hari

diet

Merencanakan untuk mengurangi berat badan bisa dikatakan susah-susah gampang. Ada orang yang menerapkan diet ketat sehingga cenderung berlebihan dengan mengurangi kebutuhan nutrisi tubuh. Baiknya, diet dilakukan dengan tetap memenuhi kebutuhan nutrisi namun mengontrol jumlah yang dimakan. Dikutip dari Okezone, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk segera langsing dalam tujuh ...

Read More »