Home / Tag Archives: Tidur

Tag Archives: Tidur

Setelah Baca Ini, Anda Pasti Tak Akan Main HP Lagi Sebelum Tidur

Maninan HP sebelum tidur ternyata bisa sebabkan kebutaan! Ketergantungan terhadap HP memang semakin tinggi, terlebih di era modern ini. Tak jarang waktu menjelang tidur digunakan netizen untuk mengunggah status dan foto.  Tapi aktivitas memainkan HP juga bisa membawa dampak negatif lho! Terlebih aktivitas itu menjelang tidur dengan penerangan minim mengganggu ...

Read More »

Tidur Telanjang Itu Bikin Sehat Untuk Sperma dan Vagina, Kok Bisa?

Bagi banyak orang mungkin saat tidur memakai baju tidur ataupun piyama. Jarang sekali yang tidur dengan tanpa busana alias telanjang. Nah, beranikah Anda melakukan tidur dengan melepaskan semua yang menempel di tubuh? Ternyata tidur dengan gaya seperti ini membawa banyak manfaat kesehatan terutama untuk organ reproduksi. Sebuah studi mengungkapkan bahwa ...

Read More »

Renungan untuk hari ini : Duit Itu Adalah..

-?Duit ..  tak bisa bawa mati tapi tak ada duit rasa mau mati. -? Duit .. tak  bisa beli kasih sayang tapi kasih sayang blsa melayang bila tak ada duit. – ?Duit .. tak bisa beli tidur tapi tak ada duit tidur pun tak lena. – ?Duit .. tak bisa ...

Read More »

Tidur dengan lampu menyala sangat berisiko !

Bagaimanakan kebiasaan tidur anda? Dengan lampu menyala terang atau dengan lampu sinar yang redup? Ternyata tidur dengan lampu terang berdampak pada berat badan yang mudah naik dan sulit turun serta meningkatkan produksi hormon melatonin yang membuat sel kanker payudara semakin kuat. Cahaya pada malam hari diantaranya lampu jalanan yang masuk ...

Read More »

Tidur di Suhu Dingin Perburuk Kesehatan

Tidur Nyenyak

Para peneliti menemukan bahwa orang yang idur di ruang yang dingin (13 derajat celsius) semalam mengalami peningkatan tekanan darah sistolik dan diastolik antara 6 hingga 8 persen dibandingkan mereka yang tidur di ruangan bersuhu 24 derajat celsius. Tekanan darah kita biasanya naik setelah kita bangun tidur, terang peneliti Keigo Saeki, ...

Read More »

Kenapa Kurang Tidur Sebabkan Berat Badan Naik?

tidur

Sebuah penelitian baru menyatakan setelah semalam kurang tidur, bagian otak yang disebut “salience network” membuat kita makan lebih banyak lemak. “Walaupun penelitian ini menguji efek kekurangan tidur akut total, perubahan serupa mungkin terjadi sebagai tanggapan terhadap kekurangan tidur kronis partial yang sangat umum terjadi dalam masyarakat saat ini,” kata peneliti ...

Read More »

Al Ghazali Tidur di Lokasi Syuting, Tetap Ganteng

Al Ghazali Tidur di Lokasi Syuting, Tetap Ganteng

Meski sedang tidur dengan posisi yang tidak lazim, namun Al Ghazali tetap saja enak untuk dilihat. Seperti yang diketahui jika Al Ghazali dan Verrell Bramasta, sedang menjalani syuting film di Italia. Fakta ini terkuak dari akun Instagram milik Al. Kedua cowok tampan ini terlihat sedang berpose bersama di depan sebuah bangunan tua. Mungkin karena lelah ...

Read More »

Cara Manjur Untuk Tertidur Lebih Cepat

Tidak bisa tertidur tanpa bergerak ke sana ke mari selama sejam? Alat terbaik untuk menolong Anda terlelap dengan lebih cepat adalah barbell. Dalam sebuah penelitian terkini yang ada di Swiss, orang yang berolahraga dengan intensitas tinggi selama 90 menit sebelum tidur akan terlelap dengan lebih cepat. Dan semakin berat para ...

Read More »

Ingin Tidur Nyenyak & Bermimpi Indah, Ini Mungkin Caranya!

Tidur Nyenyak

Apakah kita bisa mengontrol mimpi saat sedang tidur? Pertanyaan itu mungkin sulit untuk dijawab. Namun demikian beberapa cara dianggap bisa mempengaruhi mimpi seseorang saat tertidur lelap. Seperti yang diketahui jika mimpi yang indah berpengaruh positif bagi kesehatan. Bukan hanya membuat kita lebih bersemangat di pagi hari, tapi mimpi indah juga ...

Read More »

Jus Ceri Bantu Atasi Kesulitan Tidur

Tidur Nyenyak

Bosan minum teh chamomile atau coklat saat susah tidur? Maka cobalah jus ceri karena buah ceri bisa menolong Anda mengatasi susah tidur. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Northumbria University, Inggris meneliti orang dewasa yang minum dua porsi jus ceri atau minuman buah lainnya selama tujuh hari berturut-turut, satu kali di ...

Read More »